Встречи с «Зачётным гостем» — это развивающий и профориентационный проект, на котором воспитанники детских домов получают недостающий опыт общения с успешными взрослыми. Наш сегодняшний гость Дмитрий Сапёлкин — бодибилдер, персональный тренер, чемпион кубка Санкт-Петербурга и кубка России, неоднократный призёр кубков и чемпионатов Санкт-Петербурга и Москвы. Но самое главное — Дмитрий отзывчивый человек готовый делиться своим опытом и знаниями с выпускниками детских домов, и несмотря на свою физически тяжёлую работу, оказался на редкость мягким и добрым человеком, который искренни и очень доходчиво мог ответить на любой вопрос. Наша встреча была посвящена здоровому образу жизни и правильному питанию, ребята задавали интересующие их вопросы и, конечно, главным был — как контролировать свой вес. Дмитрий рассказал об основах правильного питания: как рассчитать баланс между затраченной энергией и калорийностью еды. О том, как не заморить себя голодом ради хорошей фигуры и как уметь радовать себя. Поэтому на нашем чаепитии были «специальные» тортики без сахара, муки и жира, они могут доставить вкусовое удовольствие и не расстраивать нежелательными последствиями. Ребята сначала стеснялись, а потом разговорились, оказалось, что вопрос о лишнем весе был очень актуален для большей половины нашей компании. По итогу встречи можно отметить, что наши ребята поняли, что главным качеством для достижения целей, является упорство и труд, но и процесс их достижения тоже должен доставлять положительные эмоции. Хотим от всего сердца поблагодарить нашего «Зачётного гостя» Дмитрия Сапёлкина за искренность и тепло, которые он принёс в наш подростковый детский дом при @club6094(Российском колледже традиционной культуры).
#ЗачётныйГость #ДмитрийСапёлкин #Кино-Театр #КиноТеатр #СПбБооВозрождение #во-благо.рф #vo-blago.ru #РКТК